Ultimativer Leitfaden für marokkanisches Hammam-Ritual
Haben Sie schon einmal den Satz gehört: „Es gibt nichts, was ein heißes Bad nicht beheben kann?“ Wir sagen: Es gibt nichts, was ein marokkanisches Hammam nicht beheben kann!
Hier ist der einzige Leitfaden, den Sie für ein marokkanisches Hammam benötigen.
Was ist ein marokkanisches Hammam?
Hammam, die alte Kunst der Selbstpflege.
Wenn Sie das Wort Hammam noch nie gehört haben, erwartet Sie eine lange, dampfende, aber entspannende Reise.
Hammam ist das arabische Wort für „Badezimmer“, wird aber auch für das Schönheitsritual verwendet, das wegen seiner reinigenden Wirkung und Entgiftung der Haut geschätzt wird. Der Dampf hilft, verspannte Muskeln zu lockern und die Poren der Epidermis zu öffnen.
Heutzutage werden bei vielen Hammam-Behandlungen feuchtigkeitsspendende, Vitamin E-reiche Seifen und natürliche Bio-Peelings verwendet, und auch mit Rosenwasser angereicherte Produkte gehören zu den Must-haves eines marokkanischen Hammams.
Und wir dürfen unseren Favoriten nicht vergessen: marokkanisches Arganöl!
So bereiten Sie ein Hammam zu Hause vor
Was für ein Vergnügen es ist, sich in einem marokkanischen Hammam zu entspannen und eine weiche, samtige Haut zu finden. Dieses Wellness-Ritual können Sie in Ihrem Badezimmer durchführen.
Sie können alle Vorteile des marokkanischen Hammam-Rituals zu Hause genießen, indem Sie diese 7 wesentlichen Schritte befolgen:
1. Tragen Sie eine Ölbehandlung auf Ihr Haar auf
Der erste Schritt Ihres marokkanischen Bades besteht darin, Ihr Haar einige Stunden lang mit einer Feuchtigkeitsbehandlung zu pflegen.
Das Auftragen von Haaröl auf die Kopfhaut und die Haarspitzen fördert das Haarwachstum und versorgt Ihr Haar tiefenwirksam mit Nährstoffen für dickes, weiches Haar.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie hochwertiges und reines marokkanisches Arganöl und Schwarzkümmelöl wählen. Verwenden Sie bei jeder Anwendung jeweils einen Teelöffel davon. Sie reichen für eine lange Zeit.
2. Lassen Sie ein heißes Bad oder eine heiße Dusche ein
Der zweite wesentliche Punkt des marokkanischen Heim-Hammams ist heißes Wasser: Es muss sehr heiß sein und Dampf im Badezimmer erzeugen. Nur 10 Minuten Eintauchen in die Dusche reichen aus, damit sich der Körper entspannt und die Poren der Haut geöffnet werden.
Wenn Sie eher ein Badewannenfan sind, sehen Sie sich unsere beliebtesten Badebomben an.
Die Öle in diesen Bio-Badebomben sind super feuchtigkeitsspendend und enthalten eine Vielzahl hydratisierender Öle, die Ihre Haut für den Rest des Tages weich und geschmeidig machen!
3. Bereiten Sie Ihre Haut mit schwarzer Seife auf das Peeling vor
Nach dem Baden oder Duschen können Sie auf die feuchte Haut eine dünne Schicht marokkanische schwarze Seife auf den ganzen Körper auftragen. Diese Seife besteht hauptsächlich aus Öl und schwarzem Olivenmark und macht die Haut weich und geschmeidig, während sie sie nährt, peelt und befeuchtet. Sie wird wie jede andere normale Seife verwendet, erzeugt aber wenig Schaum.
Und für optimale Ergebnisse verwenden Sie am besten eine 100 % natürliche marokkanische schwarze Seife.
4. Peelen Sie Ihre Haut mit dem Kassa- oder Luffa-Handschuh
Nachdem Sie die marokkanische schwarze Seife 10 Minuten lang auf den Körper aufgetragen haben, ist Ihre Haut bereit für ein sanftes Peeling der Epidermis. Der Kassa ist weicher als ein Rosshaarhandschuh und besteht aus Viskosekrepp oder dicht gewebten Pflanzenfasern. Das Reiben des Körpers mit diesem Handschuh in kreisenden Bewegungen aktiviert die Durchblutung, wodurch die Haut wieder straffer wird und abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Ihr Körper fühlt sich weich und samtig an.
5. Tragen Sie eine Ghassoul-Lava-Ton-Maske auf
Nach dem Peeling ist eine Maske mit Rhassoul ideal. Diese reinigende Tonerde mit reinigenden und entgiftenden Eigenschaften ist in Pulverform erhältlich. Mischen Sie einfach 3 Teelöffel Ghassoul mit Wasser, um einen Schaum zu erzeugen, der auf den ganzen Körper und das Haar aufgetragen werden kann. Nach 15 Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen.
Ihre Haut wird so glatt wie die eines Babys!
6. Haare reinigen und Haarspülung auftragen
Du bist fast fertig!
Jetzt ist es Zeit, das Haaröl auszuspülen und Ihre Kopfhaut gründlich zu reinigen. Ihr Haar wird Ihnen für die Haarbehandlung mit Arganöl danken!
Verwenden Sie zur Haarreinigung unbedingt Bio-Shampoo und zum Abschluss eine reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Tiefenpflegespülung .
7. Massage mit marokkanischem Arganöl
Um das Hammam-Ritual zu Hause abzuschließen, massieren Sie Ihre trockene Haut mit biologischem marokkanischem Arganöl . Dank seiner Fettsäuren und seines Vitamins E, das Feuchtigkeit und Nährstoffe versiegelt, entspannt es die Muskeln und macht Ihre Haut weich.
Als letzten Schliff sprühen Sie Rosenwassernebel auf Gesicht und Körper, um Ihre Poren zu verengen und Ihnen ein Gefühl neuer Energie zu geben.
Der beste Abschluss Ihres marokkanischen Hammam-Rituals zu Hause ist die Einnahme eines heißen marokkanischen Minztees.
Nach einem Hamam zu Hause fühlen Sie sich entspannter und sanfter als je zuvor!
Woher stammt Hammam?
Marokkanische Hammams wurden von öffentlichen Bädern in der alten Tradition römischer und byzantinischer Häuser inspiriert.
Das antike Badehaus erfreute sich in der islamischen Kultur als Ort der Vorbereitung auf das Gebet großer Beliebtheit. Diese wunderschönen Hammams fand man häufig neben Moscheen und Medinas.
Traditionell befinden sich marokkanische Hammams oft in der Nähe von Moscheen, um die Reinigung von Körper und Seele vor dem Gebet zu erleichtern.
Was ist ein traditionelles marokkanisches Hammam?
Ein traditionelles marokkanisches Hammam ist das öffentliche Hammam vor Ort, während Hammam-Spas privat und hauptsächlich für Touristen sind. In einem authentischen marokkanischen Hammam können Sie Eimer nehmen und in das große Dampfbad gehen.
Im Dampfbad wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß gereinigt, anschließend übergießt Sie ein Dellak, ein „Hamam-Bediensteter“, mit Wasser, bevor er Ihre Haut mit marokkanischer schwarzer Seife einreibt und mit einem Kassa-Handschuh peelt.
Ist Hammam gut für die Haut?
Ein marokkanisches Hammam reinigt Ihre Haut und reinigt Ihre Poren wie nie zuvor! Der Dampf hilft, verstopfte Poren zu öffnen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Das Ergebnis ist eine frische, glattere Haut mit einem gesunden Glanz.
Das marokkanische Hammam bietet noch weitere wohltuende Wirkungen wie Muskelentspannung und Schmerzlinderung.
Für ein komplettes Hammam-Set können Sie sich dieses erholsame Hammam-Paket ansehen.
Wie oft sollte man in ein Hammam gehen?
Marokkaner nehmen ihren Hammam-Tag normalerweise sehr ernst, es ist üblich, ihn einmal pro Woche durchzuführen. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, beginnen Sie mit einmal im Monat.
Normalerweise reserviert man sich den Samstagabend für ein komplettes Hammam-Ritual mit extremer Hitze und kräftigem Schrubben, aber die marokkanische schwarze Seife und das marokkanische Arganöl können auch ohne das komplette Hammam-Erlebnis in Ihre tägliche Reinigungs- und Feuchtigkeitsroutine integriert werden.
Hinterlassen Sie einen Kommentar